आरोग्य

हवामानात वारंवार होणारे बदल हे विषाणूजन्य संसर्गास आमंत्रण देतात. अशावेळी आपल्या घरातील लहान मुलांना विविध आरोग्यविषयक गुंतागुंत होण्याची शक्यता अधिक

वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोक डायटिंगचा अवलंब करतात, परंतु त्यासाठी योग्य अभ्यास आणि मार्गदर्शन आवश्यक आहे. अनेक वेळा लोक रात्रीचे

चाळीशीच्या वयात हार्ट अटॅक होण्याच्या घटनांमध्ये चिंताजनक वाढ झाली आहे. विशेषतः रोहन मिरचंदानी यांच्यासारख्या प्रसिद्ध व्यक्तींनी या समस्येचे गांभीर्य अधोरेखित

तूप हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानलं जातं. सेलिब्रिटींपासून आहारतज्ज्ञांपर्यंत तुपाच्या सेवनाचा सल्ला दिला जातो. तूप शरीराला ऊर्जा देते, पचन सुधारते

घाईगडबडीने केलेल्या जेवणामुळे शरीराला मिळणाऱ्या पोषक घटकांचा पूर्णतः फायदा होत नाही, तसेच पचनप्रक्रियेवरही त्याचा विपरीत परिणाम होतो. त्यामुळे विविध प्रकारचे

गाजर हलवा – पोषणमूल्य आणि चव यांचा संगमसर्दीच्या दिवसांत गरमागरम गाजर हलवा खाणे ही केवळ चविष्ठ गोष्ट नसून आरोग्यासाठीही लाभदायक

हिवाळा हा आरोग्यासाठी विशेष काळ असतो. थंड हवामान शरीरातील उष्णतेचा स्तर कमी करत असल्यामुळे आरोग्य टिकवण्यासाठी पोषणयुक्त आहार गरजेचा असतो.

काळ्या मनुका आपल्या आहारातील एक महत्त्वाचा घटक असून, त्यात पोषणतत्त्वांचा खजिना दडलेला आहे. अनेक आरोग्यदायी गुणधर्मांमुळे काळ्या मनुका विविध प्रकारच्या

मानवी शरीरातील पित्त दोषाच्या असंतुलनामुळे रक्तपित्त विकार उद्भवतो. उष्ण आणि तीक्ष्ण गुणांमुळे शरीरातील सार्वदेहिक पित्त वाढते, जे शरीरातून बाहेर पडण्याचा

महिलेच्या दृष्टीने नऊ महिन्यांचा गर्भारपणाचा काळ परीक्षा पाहणारा असतो. या काळात त्या स्त्रीच्या शारीरिक आणि मानसिक धैर्याची कसोटी लागते. बाळंतपण

वातावरणातील बदल तसेच प्रदूषण आणि वाढलेल्या उष्णतेचा थेट परिणाम मानवाच्या त्वचेवर होत आहे. ज्यांची रोगप्रतिकारक क्षमता व क्षमता कमी आहे,

शेतकरी हा आपल्या अन्नदात्यांपैकी सर्वांत महत्त्वाचा घटक आहे. परंतु, दिवसेंदिवस वाढत्या कामाच्या ताणामुळे आणि प्रतिकूल हवामान परिस्थितीमुळे शेतकऱ्यांचे आरोग्य बिघडत

वास्तविक आणि शेवटपर्यंत चांगले, कार्यक्षम राहावेत, यासाठी बालपणापासून पोषक आहार मिळणे आवश्यक असते. पूरक आणि पोषक आहारच इतर अवयवांप्रमाणेच डोळ्यांनाही

फुलकोबी, ज्याला फ्लॉवर असेही म्हणतात, हा भारतीय स्वयंपाकघरात वारंवार दिसणारा आणि कोणत्याही ऋतूत सहज उपलब्ध होणारा भाजीपाला आहे. केवळ चविष्ट

हिवाळा ऋतू अनेकांसाठी आवडता असतो. गोडगुलाबी थंडी, सुट्टीचे दिवस आणि उत्साहपूर्ण वातावरण अशा या ऋतूमध्ये, मात्र, आरोग्याची विशेष काळजी घेणे

हळदीचा उपयोग भारतीय स्वयंपाकघरात केवळ मसाल्यापुरता मर्यादित नाही; तिचे औषधी गुणधर्म आरोग्यासाठी अमूल्य ठरले आहेत. यामध्ये महत्त्वाचा घटक म्हणजे क्युरक्युमिन.